La vitamina C è molto importante nella dieta, ma è particolarmente importante se sei un’atleta o se sai di avere la cellulite.

La vitamina C è un potente antiossidante, necessario per riparare i tessuti e rafforzare il sistema immunitario, ma non solo, parliamo quindi dell’importanza della vitamina C nella lotta alla cellulite.

Vitamina C e cellulite.

La vitamina C è essenziale se si ha la cellulite, infatti le sue proprietà migliorano le cellule del tessuto sottocutaneo e rafforzarno le pareti dei vasi sanguigni. Due componenti essenziali in questa difficile bataglia.

Inoltre, la vitamina C migliora le condizioni della pelle perché è presente nel processo di formazione del collagene, utilizzato dall’organismo per produrre tessuto connettivo, e sappiamo già che più è debole il collagene, maggiore è la possibilità di sviluppare la cellulite.

Consumando vitamina C otterremo una diminuzione dell’infiammazione nel pannicolo adiposo. Infatti, è proprio l’infiammazione di questa area a provocare tutti quei processi a catena che determinano la formazione di cellulite.

Vitamina C e radicali liberi:

Una delle maggiori virtù della vitamina C è che ci aiuta a contrastare gli effetti dei radicali liberi.

Come molti studi dimostrano, i radicali liberi sono uno dei più grandi nemici della nostra salute poiché possono causare danni al materiale genetico (DNA), agli enzimi e ad altre proteine ​​e grassi della membrana cellulare, contribuendo allo sviluppo di molte malattie croniche.

Esistono situazioni che aumentano la produzione di radicali liberi, tra cui:

• Inquinamento ambientale
• fumo
• Diete ricche di grassi
• stress
• Eccessiva esposizione al sole
• Il consumo di oli vegetali raffinati è sicuramente una buona idea per sostituire qualsiasi tipo di olio con olio d’oliva.

Quindi, se si è esposti a una di queste situazioni o ad alcune di esse, sappiamo già di dover aumentare l’assunzione di vitamina C.

Altri benefici per la salute del consumo di vitamina C:

• La vitamina C ci aiuta a guarire le ferite, riparando e mantenendo la cartilagine, le ossa e persino i denti
• Promuove l’assorbimento e lo stoccaggio del ferro
• Riduce il rischio di trombi nei vasi sanguigni
• Aiuta a combattere le malattie virali e batteriche
• Promuove il metabolismo del calcio
• Riduce i livelli di colesterolo nel sangue
• Migliora i sintomi allergici riducendo i livelli di istamina.
• Riduce le possibilità di subire un ictus.

La dose raccomandata di vitamina C:

Idealmente, è meglio assumere piccole quantità di vitamina C durante il giorno, invece di raccogliere tutta la vitamina C in una singola dose.

Dobbiamo ricordare che la vitamina C è una vitamina idrosolubile, quindi la eliminiamo ogni giorno, deve essere ingerita quindi quotidianamente nelle dosi raccomandate.

Oltre al fatto che siamo esposti ai radicali liberi, ci sono anche altre situazioni che ci spingono a prendere più vitamina C, tra queste:

• Se stiamo assumendo farmaci come aspirina, antibiotici, cortisone, tranquillanti o contraccettivi.
• Se consumiamo alcolici.
• Nel caso in cui soffriamo di malattie infettive.
• Inalando il fumo dalla combustione dell’olio

Cosa può causarci un deficit di vitamina C?

La carenza di vitamina C può avere molti effetti dannosi sulla nostra salute, tra cui:

• Anemia.
• Gengive sanguinanti
• Diminuzione della capacità di combattere le infezioni.
• Diminuzione del tasso di guarigione della ferita.
• Tendenza alla formazione di lividi.
• Gengivite (infiammazione delle gengive).
• sangue dal naso.
• Possibile aumento di peso a causa del metabolismo lento.
• Pelle ruvida, secca e squamosa.
• Dolori articolari e infiammazione.
• Indebolimento dello smalto dei denti.

Dove possiamo trovare la vitamina C?

Tutti i tipi di frutta e verdura contengono una certa quantità di vitamina C, sebbene vi siano differenze importanti tra loro, quindi ecco un elenco di frutta e verdura con le quantità più elevate di vitamina C

Frutti ricchi di vitamina C:

• Melone Cantalupo
• Agrumi (arancia, limone, pompelmo, mandarini, lime)
• Kiwi (è il frutto con il più alto contenuto di vitamina C)
• mango
• papaia
• ananas
• Fragole, lamponi, more e mirtilli
• anguria
• melone

Verdure ricche di vitamina C:

• Broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore
• Peperoni rossi e verdi
• Spinaci, cavoli, rape verdi e altri ortaggi a foglia
• Patata bianca e patata dolce (patata dolce)
• Pomodori e il loro succo
• prezzemolo

Per tutti questi motivi la vitamina C si rende indispensabile nella lotta alla cellulite. Partendo dal presupposto che per sconfiggerla c’è bisogno di un’azione combinata che preveda prima di tutto un alimentazione sana ed equilibrata ed una diminuzione dell’infiammazione dell’organismo, in particolare quella che risiede nel pannicolo adiposo sottocutaneo.

Biodermogenesi è un dispositivo ed un’innovazione nel campo della medicina estetica tutta italiana.

Grazie a questo metodo non invasivo, ciò che è stato ottenuto dopo diversi anni di studio, è una sinergia unica tra campi elettromagnetici, sistema vacum (che solleva la pelle in sottovuoto) ed elettrostimolazione. Questa sinergia è ciò che fa di biodermogenesi un trattamento dalle elevate performance, sicuro e soprattutto indolore.

La biodermogenesi è stata progettata inizialmente per le smagliature, ma possiede svariate applicazioni anche in altri campi come cicatrici, ustioni, lifting, cellulite e infine su braccia, glutei, addome, interno coscia flaccidi.

Questo trattamento è infatti progettato anche per risolvere efficacemente i problemi di flaccidità e cellulite localizzata.

La flaccidità può verificarsi in situazioni particolari come dopo una significativa perdita di peso, dopo la gravidanza o semplicemente nel corso degli anni, a causa dell’età.

In questi casi percepiamo cambiamenti nella tonicità e nel volume del corpo. Non si tratta necessariamente di problemi conseguenti al sovrappeso, ma di fenomeni come la cellulite che spesso e volentieri possono provocare l’atonia dei tessuti come conseguenza della loro degenerazione.

Dispositivo Biodermogenesi per rassodare e tonificare la pelle

Il protocollo di trattamento consiste in diverse fasi;

1. Stimolazione elettromagnetica a bassa intensità, destinata a veicolare i principi attivi e formulata appositamente per riattivare la circolazione linfatica cutanea che stimola meccanicamente la microcircolazione
2. Vasodilatazione che provoca calore ai tessuti, stimolando i fibroblasti responsabili della produzione di collagene ed elastina
3. Micro-drenaggio linfatico e applicazione topica di prodotti specifici che ripristinano il film idrolipidico e il pH della pelle.

Il paziente viene sottoposto a diverse sessioni, con una frequenza da una a due volte a settimana e i risultati saranno evidenti in meno di due mesi.

Il vantaggio di questo trattamento è che non è invasivo, è indolore, si esegue ambulatorialmente e i risultati sono comprovato e realistici.

Biodermogenesi ha effetti indesiderati o controindicazioni?

No, non ci sono effetti collaterali e non ci sono tempi di inattività, quindi può essere fatto sia in inverno che in estate, infatti il ​​sole non è un problema, ma anzi può promuovere i risultati.

Una cosa ulteriormente interessante è che lo studio che è stato condotto, riferisce oltre 2000 pazienti soddisfatti, con risultati reali e comprovati.

Tutte le indicazioni di Biodermogenesi:

Altre indicazioni di biodermogenesi e dove si ottengono risultati eccellenti, sono:

• Per il rilassamento, in qualsiasi parte del corpo.

Il risultato è spettacolare e sarà in grado di aumentare l’elasticità e il turgore della pelle, rimodellare l’area trattata e soprattutto su braccia, glutei e seno.

• Per la cellulite, riduce il volume e la visibilità dei noduli, cioè migliorerà la buccia d’arancia. La pelle rimarrà liscia ed omogenea.
• Possiamo ottenere un effetto lifting, in quanto c’è una forte tonificazione della pelle.
• Cicatrici o ustioni. Migliora la sensazione di retrazione della pelle, diviene così più morbida e migliora il colore della pelle danneggiata, cioè più simile al colore della pelle circostante.

Inoltre, nelle cicatrici che presentano dolore, la sensazione di fastidio diminuisce notevolmente.

• A livello del volto, agisce contro il rilassamento, principalmente per il recupero dell’ovale senza l’ausilio di punture o bisturi. Migliora le rughe e solleva gli zigomi.
• Migliora anche il rilassamento del collo o il doppio mento.

La Biodermogenesi nel corpo solitamente ha bisogno di circa 10 o 15 sessioni, ma l’indicazione esatta verrà formulata dal medico in fase di prima visita, dopo l’attenta diagnosi degli inestetismi del paziente.

La mesoterapia corpo è una tecnica iniettiva consolidata, mira alla riduzione del grasso localizzato, ma non solo, oltre al potere lipolitico, stimola efficacemente la circolazione e, mediante le iniezioni di sostanze specifiche, contribuisce a liberare il corpo anche da liquidi e tossine. In questo senso si rende utile per il trattamento della cellulite.

In generale, le iniezioni possono essere applicate in qualsiasi area del corpo tranne il torace, sebbene il suo utilizzo sia solitamente più frequente nell’area dei glutei, delle cosce e dell’addome. Le iniezioni vengono applicate direttamente nell’area in cui si accumulano i grassi, dove le sostanze iniettate dissolvono i grassi. Successivamente questi grassi verranno trasportati attraverso il flusso sanguigno ai reni per essere eliminati attraverso la diuresi.

È importante sottolineare che la mesoterapia è un trattamento di modellamento del corpo e che non dovrebbe essere utilizzata come trattamento dell’obesità stessa, sebbene durante il trattamento si possa perdere peso.

Accorgimenti:

Durante le sessioni si consiglia praticare un po’ di attività fisica e seguire una dieta equilibrata, questo aiuterà a migliorare i risultati del trattamento.

Mesoterapia per la cellulite

La mesoterapia è un trattamento molto efficace e consolidato nel trattamento della cellulite.

A seconda del tipo e del grado di cellulite, si iniettano diverse tipologie di sostanze con effetto drenante, circolatorio, lipolitico e/o rassodante. 

Le sostanze applicate per migliorare la cellulite hanno i seguenti compiti:

• La riduzione del tessuto adiposo in eccesso.
• Riattivazione del sistema circolatorio, poiché la cattiva circolazione è una delle cause della cellulite.
• Ristruttura il tessuto connettivo.
• Migliora il tono della pelle.

E’ bene tenere presenti alcuni suggerimenti prima di sottoporsi al trattamento di mesoterapia per la cellulite:

• Per precauzione, evitare la ceretta prima di sottoporsi a una sessione di mesoterapia contro la cellulite. La depilazione può comportare irritazione o arrossamento nell’area, che predispone ad un fastidio maggiore durante l’esecuzione.
• Dopo l’applicazione di micro-iniezioni, si consiglia di non prendere il sole per almeno 48 ore dopo il trattamento.
• Cerca di evitare l’uso di creme nelle ore prima della mesoterapia poiché possono far scivolare più facilmente l’ago sulla pelle.

La cellulite è l’incubo di tutte le donne ormai da svariate generazioni.

Si tratta di una patologia comune che spesso si forma per diversi fattori scatenati e legati fra loro. Tuttavia, il principale responsabile della cellulite è l’eccessivo deposito di grasso che si localizza nel pannicolo adiposo, che, se abbinato a ritenzione idrica, favorisce la trazione dei setti fibrosi e la conseguente formazione della Buccia d’arancia.

In breve: c’è un accumulo di grasso nelle cellule adipose in virtù del quale esse si ingrandiscono e si deformano, la pressione che questa condizione esercita sui vasi sanguigni e linfatici causa una cattiva circolazione e anche le fibre di collagene (setti fibrosi) degenerano provocando la buccia d’arancia.

Se quindi fai parte di quelle donne che non si arrendono alla buccia d’arancia, allora potresti provare a seguire questi 10 consigli, azioni facili e veloci da fare anche a casa:

1. Scrub al caffè:

Secondo alcuni studi, creme e lozioni anticellulite contenenti caffeina, potrebbero funzionare meglio rispetto ad altri nell’intento di rimuovere i liquidi tra gli spazi interstiziali delle cellule e indurre la mobilitazione dei grassi. 

Basta posizionarsi sotto la doccia, strofinare i chicchi di caffè macinato sul corpo con un movimento circolare per 10 minuti, concentrandosi principalmente sulla zona interessata.

1. Scrub allo zucchero:

Aiuta ad eliminare le cellule morte della pelle, sbloccare i pori, favorisce la rigenerazione cellulare, la circolazione sanguigna ed è molto raccomandato proprio per combattere la cellulite. Applicare una miscela di zucchero con un po’ di olio d’oliva sulle aree problematiche sarà di grande aiuto. Come opzione secondaria puoi mescolare un po’ di schiuma di sapone con zucchero e applicarla, questo aiuterà anche a purificare i pori. Si consiglia di applicarlo con molta attenzione perché lo zucchero potrebbe graffiare la pelle.

1. Sale marino:

Uno scrub naturale altamente raccomandato per il trattamento della cellulite. Il suo ricco contenuto di minerali come calcio, ferro, iodio e magnesio, ha effetti positivi sull’epidermide, poiché aiuta a scomporre i gruppi di grassi, eliminare le tossine, tonificare la pelle e stimolare la circolazione.

1. Aceto di mele:

l’aceto è comunemente usato come condimento, tuttavia è uno dei rimedi naturali più popolari per ridurre al minimo l’aspetto estetico della cellulite, favorisce infatti la degradazione del grasso in eccesso nelle cellule. È necessario applicare direttamente sulla zona interessata, una miscela di tre parti di aceto di mele con una parte di olio d’oliva e massaggiare per 15-20 minuti.

1. Tè verde:

Bere una tazza di tè verde ogni giorno può essere un modo naturale ed efficacie per combattere la cellulite. Serve a ridurre in particolare i depositi di grasso sottocutaneo e quelli nella zona del ventre.

1. Centella asiatica:

Questa erba originaria dell’India migliora la circolazione sanguigna e la struttura del tessuto connettivo, inoltre stimola la formazione di collagene che mantiene la pelle più tonica. Può essere usato come infuso, miscelato ad un tè o come uno scrub liquido.

1. Tarassaco:

Un infuso di tarassaco può essere uno dei metodi migliori quando si tratta di combattere la cellulite, ciò è dovuto alla sua forte azione diuretica e drenante. È eccellente per la corretta assimilazione dei grassi e stimola la circolazione, specialmente nelle gambe.

1. Equiseto:

Si tratta di una pianta medicinale ampiamente usata per eliminare tossine, grasso in eccesso e materiale di scarto dall’organismo. Nel mondo dei cosmetici naturali è molto apprezzato per le sue proprietà remineralizzanti e rigenerative sul tessuto connettivo, inoltre è utile per eliminare le tossine dal tessuto sottocutaneo.

1. Spinaci:

Le verdure a foglia verde sono alleate nella lotta contro la cellulite, il loro alto contenuto di ferro facilita l’ossigenazione dei tessuti, contribuendo a bruciare i grassi.

10. Ananas:

L’ananas contiene un enzima chiamato bromelina, con un effetto diuretico e antinfiammatorio che aiuta a ridurre i noduli ed i buchi della cellulite. Inoltre previene la ritenzione di liquidi ed aiuta a promuovere il corretto metabolismo delle cellule adipose. La parte migliore è il gambo centrale.