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Vitamina C

Come sconfiggere la cellulite con tutti gli impieghi della Vitamina C

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L’arrivo arrivo dell’estate rappresenta in generale una buona notizia per tutti, o quasi, non è però sempre così quando dobbiamo fare i conti con la cellulite. Un inedtetismo che riguarda una grossa fetta e sempre più grande, della popolazione femminile.

Anche la salute delle gambe risente del nuovo contesto climatico e gli effetti si vedono soprattutto a livello di circolazione.

L’arrivo del caldo, soprattutto se si sta molto tempo sedute, può favorire la comparsa di ritenzione idrica e gonfiori. In questo caso si rallenta la microcircolazione periferica, i tessuti delle cosce assumono un colore più scuro e se si coprimono con le dita, compare un alone biancastro, segno inequivocabile di una scarsa funzionalità del circolo sanguigno.

Per ovviare a questa situazione di stasi generale, che costituisce l’anticamera per la formazione della cellulite e della conseguente buccia d’arancia, possiamo ricorrere alla vitamina C.

Le proprietà della vitamina C contro la cellulite:

Questa vitamina possiede diverse proprietà terapeutiche, non solo quelle che riguardano il miglioramento della cellulite e sono:

  • un’azione antivirale e antibatterica, in quanto stimola il sistema immunitario,
  • è disintossicante,
  • agisce come antistaminico naturale,
  • favorisce l’assorbimento e l’utilizzo di ferro e calcio,
  • migliora il metabolismo del colesterolo,
  • favorisce l’eliminazione dei metalli pesanti tossici che assorbiamo dall’ambiente esterno,
  • riduce la fragilità capillare,
  • riduce la tendenza alle emorragie e ai problemi vascolari,
  • accelera la cicatrizzazione delle ferite.

Infine, ma non meno importante, la vitamina C è necessaria alla produzione di collagene , una proteina in grado di mantenere giovane ed elastica la pelle. Favorisce nel contempo il processo di drenaggio, rappresenta quindi un ottimo aiuto contro la cellulite.

Dove si trova la vitamina ci in natura?

Buone fonti naturali di vitamina C si trovano negli agrumi, in particolare il limone e arance, nel ribes, melagrana, lampone, peperone verde, il kiwi, pomodori e papaia.

Prova un mix anticellulite di vitamina C e flavonoidi:

Sia le membrane, che la parte bianca che riveste la polpa degli agrumi, soprattutto quelle di limone e arancia, sono molto ricche di flavonoidi, sostanze note per il loro effetto benefico sui vasi sanguigni e per la loro azione vasodilatatrice e fluidificante del sangue.

Un complesso di flavonoidi derivanti dagli agrumi si trova spesso in commercio, associato agli integratori di vitamina C.

Questi integratori sono consigliati particolarmente nei casi di fragilità capillare e problemi venosi che sono strettamente legati all’insorgenza e all’aggravamento della cellulite, soprattutto nelle gambe.

Il mix di vitamina C e flavonoidi rinforza i capillari ed aumenta efficacemente la resistenza alla pressione del sangue, prevenendo così la formazione di ristagni liquidi.

Fai un massaggio anticellulite alla vitamina C

Il limone è sinonimo di vitamina C, sulla pelle il suo olio per massaggi, favorisce la produzione di collagene e previene l’invecchiamento.

Nella sua polpa si trovano anche l’acido citrico e l’acido malico, che rivitalizzano i tessuti, mentre i flavonoidi presenti nella buccia, come abbiamo detto favoriscono la corretta circolazione, grazie al riduzione della permeabilità dei vasi capillari.

Tutte queste sostanze applicate sulle pelle sono utili per stimolare il ricambio cellulare e contrastano la cellulite.

Come si fa:

  • Tagliare un limone a metà, poi strofinarlo dai piedi fino alle cosce.
  • Lasciare asciugare quindi risciacquare.
  • A questo punto massaggiare sulla pelle un po’ di olio di girasole unito a 3 o 4 gocce di olio essenziale di limone.
  • Dopo il trattamento evitare di esporsi al sole o lampade.

Olivello spinoso, anticellulite alla vitamina C

L’olivello spinoso è un arbusto, dalle sue bacche mature viene estratto un succo ricco di acidi fruttati e di vitamina C, di bioflavonoidi, provitamina A, vitamina E, vitamine del gruppo B e di oligoelementi. Questa pianta è nota per le sue proprietà particolarmente efficaci in caso d cellulite.

Il modo migliore per assumerlo:

Utilizzare 2-3 cucchiaini al giorno di succo di olivello spinoso da bere puro o diluito in un po’ d’acqua, risveglierà le energie vitali, stimolando le difese e aiutando a combattere gli inestetismi della cellulite.

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Sconfiggi la cellulite con il potere della Vitamina C

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La vitamina C fa bene si sa, è nota a tutti la famosa spremuta d’arancia quando siamo influenzati, quindi è preziosa per il sistema immunitario, ma non tutti conoscono i suoi sorprendenti benefici,
nella lotta contro la cellulite.

Conosciamola meglio:
La vitamina C, lo abbiamo detto, rinforza le difese immunitarie, ma non è tutto, è anche:

  • un antiossidante potentissimo,
  • rinforza le pareti dei vasi sanguigni,
  • aiuta l’assorbimento del ferro,
  • contribuisce alla formazione del collagene,
  • aiuta la sintesi di carnitina,
  • regola i livelli endogeni di istamina,
  • migliora l’efficienza del sistema cardiovascolare.
    Le proprietà a lei associate contribuiscono in modo complementare a drenare i liquidi in eccesso e a favorire lo smaltimento di tossine, un valido aiuto quando si parla di cellulite.

Si trova in molti alimenti:
Fortunatamente è una vitamina facilmente reperibile, infatti è presente in tantissimi alimenti del bacino mediterraneo, prevalentemente frutta e verdura, dunque non ci sono più scuse per non consumarla in abbondanza.
In inverno possiamo consumarla attraverso gli agrumi, quindi arance, limoni, pompelmi, mandarini, kiwi, clementine. Mentre nelle verdure è contenuta in spinaci, broccoli, cavolfiori,
rucola e rape.
D’estate possiamo contare su pomodori, peperoni, mirtilli, albicocche, fragole e lamponi.
Troviamo la vitamina C anche nelle patate, nel peperoncino rosso e nel karkadè, utilizzato come ingrediente di molte tisane drenanti.

Con la vitamina C si contrasta la formazione di cellulite:
Come abbiamo detto la Vitamina C è davvero un antiossidante potentissimo, ciò significa che è in grado, grazie alla sua struttura molecolare, di catturare letteralmente i radicali liberi.

Che cosa è la cellulite? Ricordiamolo brevemente: La cellulite è un’infiammazione che si verifica a
livello del tessuto connettivo sottocutaneo.
Ovvero, quando le cellule di grasso tra i setti fibrosi degenerano, aumentando il loro volume e compromettendo sia il normale scambio metabolico, sia lo spessore e la normale disposizione dei setti fibrosi. I setti fibrosi, ovvero i tralci di tessuto connettivo, come conseguenza di ciò, eserciteranno una trazione della pelle in superficie verso l’interno, dando origine alla tanto odiata buccia di arancia.
Gli adipociti che formano lo strato di grasso sottocutaneo, ormai degenerati, non consentono gli scambi metabolici ottimali per la corretta eliminazione di tossine e scorie. L’accumulo di queste sostanze causa un’infiammazione che con il tempo diventa cellulite.
I motivi per cui si sviluppa questo processo degenerativo ed infiammatorio, possono essere diversi, sono da ricercarsi anche nei radicali liberi accumulati all’interno del nostro organismo, e che sono considerati tra i principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo.

Vitamina C un antiossidante potentissimo:
E’ proprio qui che interviene la Vitamina C, le sue proprietà antiossidanti contrastano i radicali liberi e conseguentemente anche i processi infiammatori che provocano la cellulite.
La sua capacità di stimolare la produzione di collagene, come abbiamo detto, aiuta insieme all’elastina, a mantenere tonica ed elastica la pelle.
La vitamina C contribuisce dunque a drenare i liquidi e disintossica il nostro organismo dalle scorie.

CELLFINA®, il trattamento che l’elimina la buccia d’arancia:
Se la “buccia d’arancia” ha già avuto la meglio, possiamo contare su Cellfina, un dispositivo medico approvato FDA e certificato CE.
Cellfina agisce recidendo in maniera precisa e controllata solo i setti fibrosi, senza intaccare i tessuti circostanti, la pelle viene così rilasciata e l’effetto buccia d’arancia scompare, la cute, di nuovo nella sua sede originaria, sarà liscia ed omogenea.
Il metodo Cellfina® è ripetibile, da una a più sedute (dipende dal grado di cellulite sviluppato) ed i risultati sono ancora apprezzabili dopo 3 anni.
Cellfina® in fine, è un trattamento medico estetico eseguibile solo in strutture mediche autorizzate e da medici specialisti adeguatamente formati all’utilizzo della procedura.