Come sconfiggere la cellulite con tutti gli impieghi della Vitamina C

L’arrivo arrivo dell’estate rappresenta in generale una buona notizia per tutti, o quasi, non è però sempre così quando dobbiamo fare i conti con la cellulite. Un inedtetismo che riguarda una grossa fetta e sempre più grande, della popolazione femminile.

Anche la salute delle gambe risente del nuovo contesto climatico e gli effetti si vedono soprattutto a livello di circolazione.

L’arrivo del caldo, soprattutto se si sta molto tempo sedute, può favorire la comparsa di ritenzione idrica e gonfiori. In questo caso si rallenta la microcircolazione periferica, i tessuti delle cosce assumono un colore più scuro e se si coprimono con le dita, compare un alone biancastro, segno inequivocabile di una scarsa funzionalità del circolo sanguigno.

Per ovviare a questa situazione di stasi generale, che costituisce l’anticamera per la formazione della cellulite e della conseguente buccia d’arancia, possiamo ricorrere alla vitamina C.

Le proprietà della vitamina C contro la cellulite:

Questa vitamina possiede diverse proprietà terapeutiche, non solo quelle che riguardano il miglioramento della cellulite e sono:

• un’azione antivirale e antibatterica, in quanto stimola il sistema immunitario,
• è disintossicante,
• agisce come antistaminico naturale,
• favorisce l’assorbimento e l’utilizzo di ferro e calcio,
• migliora il metabolismo del colesterolo,
• favorisce l’eliminazione dei metalli pesanti tossici che assorbiamo dall’ambiente esterno,
• riduce la fragilità capillare,
• riduce la tendenza alle emorragie e ai problemi vascolari,
• accelera la cicatrizzazione delle ferite.

Infine, ma non meno importante, la vitamina C è necessaria alla produzione di collagene , una proteina in grado di mantenere giovane ed elastica la pelle. Favorisce nel contempo il processo di drenaggio, rappresenta quindi un ottimo aiuto contro la cellulite.

Dove si trova la vitamina ci in natura?

Buone fonti naturali di vitamina C si trovano negli agrumi, in particolare il limone e arance, nel ribes, melagrana, lampone, peperone verde, il kiwi, pomodori e papaia.

Prova un mix anticellulite di vitamina C e flavonoidi:

Sia le membrane, che la parte bianca che riveste la polpa degli agrumi, soprattutto quelle di limone e arancia, sono molto ricche di flavonoidi, sostanze note per il loro effetto benefico sui vasi sanguigni e per la loro azione vasodilatatrice e fluidificante del sangue.

Un complesso di flavonoidi derivanti dagli agrumi si trova spesso in commercio, associato agli integratori di vitamina C.

Questi integratori sono consigliati particolarmente nei casi di fragilità capillare e problemi venosi che sono strettamente legati all’insorgenza e all’aggravamento della cellulite, soprattutto nelle gambe.

Il mix di vitamina C e flavonoidi rinforza i capillari ed aumenta efficacemente la resistenza alla pressione del sangue, prevenendo così la formazione di ristagni liquidi.

Fai un massaggio anticellulite alla vitamina C

Il limone è sinonimo di vitamina C, sulla pelle il suo olio per massaggi, favorisce la produzione di collagene e previene l’invecchiamento.

Nella sua polpa si trovano anche l’acido citrico e l’acido malico, che rivitalizzano i tessuti, mentre i flavonoidi presenti nella buccia, come abbiamo detto favoriscono la corretta circolazione, grazie al riduzione della permeabilità dei vasi capillari.

Tutte queste sostanze applicate sulle pelle sono utili per stimolare il ricambio cellulare e contrastano la cellulite.

Come si fa:

• Tagliare un limone a metà, poi strofinarlo dai piedi fino alle cosce.
• Lasciare asciugare quindi risciacquare.
• A questo punto massaggiare sulla pelle un po’ di olio di girasole unito a 3 o 4 gocce di olio essenziale di limone.
• Dopo il trattamento evitare di esporsi al sole o lampade.

Olivello spinoso, anticellulite alla vitamina C

L’olivello spinoso è un arbusto, dalle sue bacche mature viene estratto un succo ricco di acidi fruttati e di vitamina C, di bioflavonoidi, provitamina A, vitamina E, vitamine del gruppo B e di oligoelementi. Questa pianta è nota per le sue proprietà particolarmente efficaci in caso d cellulite.

Il modo migliore per assumerlo:

Utilizzare 2-3 cucchiaini al giorno di succo di olivello spinoso da bere puro o diluito in un po’ d’acqua, risveglierà le energie vitali, stimolando le difese e aiutando a combattere gli inestetismi della cellulite.