La cellulite si accumula nelle braccia?
A seconda della costituzione e del metabolismo, la ritenzione idrica può apparire in aree come braccia, glutei, pancia, fianchi e così via. Le braccia sono un’area un po ‘complicata per eliminare la cellulite ma non impossibile: dovrai apportare una serie di cambiamenti nelle tue abitudini di vita e aiutarti con alcuni metodi che ridurranno la buccia d’arancia. In questo articolo, ti diremo come rimuovere la cellulite dalle braccia in modo da poterle mostrare senza complessi.
Prima di tutto, affronteremo il problema dell’alimentazione, questo perché, come dice la frase, “siamo ciò che mangiamo” ed è per questo che possiamo trattare la buccia d’arancia anche cambiando la nostra dieta.
La dieta contro la cellulite sulle braccia.
Una dieta ricca di frutta e verdura:
il motivo? perché sono ingredienti molto salutari, in quanto contengono grandi nutrienti e vitamine e, tuttavia, non contengono molte calorie. Inoltre, la maggior parte di questi alimenti sono ricchi di acqua, quindi favoriscono la purificazione del corpo attraverso la diuresi.
Ridurre il sale:
il sale crea ritenzione idrica, ormai è noto. Ecco perché è essenziale ridurre il sale e provare altri condimenti alimentari come erbe o spezie come il curry.
Alimenti ricchi di fibre: sono perfetti per combattere la cellulite poiché aiutano a migliorare il transito intestinale ed a smaltire così anche i lipidi, in modo naturale. In questo senso, è consigliabile sostituire tutti i carboidrati bianchi con quelli della farina integrale perché più ricchi di fibre.
Come rimuovere la cellulite dalle braccia
Al fine di eliminare la ritenzione di liquidi e ottenere un organismo purificato, si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua al giorno che ti aiuteranno a disintossicare il corpo in modo naturale. Inoltre, si consiglia anche di includere nella dieta cibi diuretici come ananas, asparagi, anguria, carciofi, pomodori, ecc.
Allo stesso modo, si consiglia anche di includere nella dieta l’assunzione di infusi che aiutano a eliminare la ritenzione idrica e, quindi, a ridurre la cellulite delle braccia. I migliori sono equiseto, infuso di salvia, dente di leone o carciofo.
Oltre ai cambiamenti nella dieta, per eliminare la cellulite dalle braccia è anche importante iniziare con una routine di esercizio fisico che ti aiuterà a bruciare il grasso che hai accumulato e a rafforzare i muscoli nell’area. La prima cosa che devi fare è iniziare a praticare qualche esercizio cardio che ti aiuti a bruciare calorie più rapidamente e ad avere una migliore circolazione sanguigna.
In questo senso, puoi scegliere esercizi come il ciclismo, la corsa, il nuoto, ecc. Ma se preferisci puoi anche optare per altre attività aerobiche da fare in palestra, come ad esempio, step, lezioni di aerobica, zumba ecc. Soprattutto, nella tua routine di allenamento devi dedicare almeno 20 minuti a questo tipo di esercizio per bruciare il grasso accumulato nel tuo corpo.
Dopo gli esercizi cardiovascolari dovresti fare esercizi di pesistica, nel tuo caso, ci concentreremo sull’area delle braccia.
Bicipiti, tricipiti, pettorali.
Tuttavia, se la cellulite è molto profonda, è possibile che con tutti questi metodi non sia possibile eliminarla completamente. Ecco perché ci sono una serie di trattamenti di chirurgia estetica, minimamente invasivi che possono aiutarti a rimuovere la cellulite dalle braccia, anche in una sola seduta.
Vaser Smoth consente di recidere i setti fibrosi che provocano la buccia d’arancia grazie alla delicata energia ultrasonica.
L’intervento è minimamente invasivo, infatti non restano cicatrici ed il recupero è davvero molto breve, il paziente può tornare alle proprie attività già il giorno seguente all’intervento. Non richiede anestesia generale ed i risultati si apprezzano da subito.
Recati in un centro specializzato e appositamente formato per questa innovativa procedura, eseguibile solo da chirurghi esperti.
